Alcalinitzar el cos

Más info en estos links: osteoporosis y dieta alcalina https://www.youtube.com/watch?v=S3mSW... alimentos que alcalinizan https://www.youtube.com/watch?v=Mpo95... En este video se explica la importancia de alcalinizar el organismo O lo que es lo mismo reducir la acidez metabólica, siendo consciente de la alimentación que realizamos, Y siendo conscientes de que el estrés es un potente factor que disminuye el pH orgánico, es decir el estrés produce acidosis metabólica. Todos conocemos los peligros del estrés mental y el efecto negativo que tiene sobre nuestro cuerpo. También sabemos que la energía, la función y la salud dentro de nuestro cuerpo se ven afectados por su equilibrio del pH. Por lo tanto, la salud óptima es creado por un buen equilibrio entre el ácido y alcalino. La acidificación del cuerpo puede dar lugar a un sorprendente número de quejas físicas, y esto es importante, el estrés puede alterar el equilibrio ácido-alcalino y fomentar la acidificación. La tensión nerviosa y el ruido también pueden aumentar el nivel de pH de los tejidos del cuerpo a través de los trastornos fisiológicos que crean. La dieta es, sin duda, otra de las causas de la acidificación del cuerpo, cada vez más, como la dieta moderna está cargado de alimentos generadores de ácido. Ácido tiene un efecto perjudicial sobre el cuerpo, ya que puede causar alteraciones enzimáticas y la desmineralización, y tienen un efecto agresivo real sobre los tejidos orgánicos. Los signos de la acidificación en el cuerpo son numerosos. Ellos incluyen fatiga, nerviosismo y agitación, encías sensibles, ácido, diarrea, sequedad de la piel, ardor en los calambres de la vejiga, la osteoporosis, la artritis y de la pierna, por nombrar sólo unos pocos. El estrés tiene una influencia negativa en el pH del cuerpo simplemente por alterar la homeostasis natural. El cerebro es el primero en experimentar los cambios, como un aumento de las hormonas hace que el estado de alerta intensa que impide el sueño o la relajación. El hipotálamo está, por su parte, suprimida, evitando la liberación de 'sentirse bien' las hormonas. No es sorprendente que el cuerpo se vuelve irritable y agresivo como estados de ánimo y la concentración son afectadas. El estrés nos hace tomar respiraciones cortas y poco profundas y aumenta nuestro ritmo cardíaco. La presión arterial se eleva como las hormonas adrenalina y cortisol se producen. El estrés extremo y constante puede incluso prevenir la coagulación de la sangre y un menor número de glóbulos blancos. Los niveles de insulina en sangre se elevan causar hambre, y como el estrés tensa nuestro cuerpo el cerebro envía mensajes químicos a los músculos que les aprieta y los prepara para la acción. Los mensajes también se envían al tracto digestivo para retardar la digestión, lo que resulta en la indigestión y de colon espasmo. Mientras tanto, la dieta moderna es formar sales ácidas y cualquier población en el mundo occidental industrializado puede demostrar esto. Ha habido un enorme incremento en el consumo de café, té y alcohol. Acid formador de proteínas, cereales y azúcares se han convertido en nuestro apoyo principal de la dieta, mientras que el ácido neutralizante de alimentos alcalinos, tales como verduras se consumen en cantidades limitadas. Tabaco, aunque no es un consumible, proporciona sustancias tóxicas tomadas en y utilizados por el cuerpo. Para los clientes con la acidosis, el tratamiento debe incluir, sin duda, la reducción del estrés y cambios en la dieta. Las medidas adoptadas no tienen que ser drástica, e incluso pequeños cambios pueden proporcionar resultados positivos. La reducción del estrés es de suma importancia; los temas clave de la gestión del tiempo, reduciendo la carga de la culpa, cambios de carrera, habilidades de organización y de tiempo de relajación programada se pueden discutir con el cliente. Relajación, a través del masaje y la meditación, también a menudo se dio la bienvenida por un cansados y el cuerpo y la mente subrayó. Alimentos acidificantes deben reducirse en la dieta tanto como sea posible. Según C Vasey, autor de La ácido-alcalino dieta, [1] estos alimentos son principalmente ricos en proteínas, carbohidratos y / o grasas. Quesos, aceites vegetales, grasas animales duros, pan, pasta, azúcar blanco y la caída del café en esta categoría. Vasey afirma que hay un segundo grupo conocido como los alimentos ácidos que el cuerpo se convierte en sustancias ácidas o alcalinas, dependiendo de las capacidades metabólicas de la persona. Por ejemplo, los limones contienen ácidos débiles (de ahí su gusto), pero una persona con un metabolismo saludable pueden oxidar estos ácidos y transformarlos en elementos alcalinos.